Latest News

Showing posts with label jantung. Show all posts
Showing posts with label jantung. Show all posts

Monday, July 1, 2024

Tips Sederhana Utk Panjang Umur


*T͟I͟P͟S͟ S͟E͟D͟E͟R͟H͟A͟N͟A͟*
Oleh *Prof.DR.dr.Ir.H. Sri Banowo, DTPH*
dokter senior Kaltim. 
Usia 90 tahun, masih sehat walafiat. 
Resep nya adalah sbb :

1. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ j͟a͟n͟t͟u͟n͟g͟,  h͟i͟n͟d͟a͟r͟i͟ k͟e͟l͟e͟b͟i͟h͟a͟n͟ g͟a͟r͟a͟m͟.

2. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ h͟a͟t͟i͟,  h͟i͟n͟d͟a͟r͟i͟ m͟a͟k͟a͟n͟a͟n͟ b͟e͟r͟l͟e͟m͟a͟k͟.

3. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ p͟e͟r͟u͟t͟,  h͟i͟n͟d͟a͟r͟i͟ m͟a͟k͟a͟n͟a͟n͟ d͟i͟n͟g͟i͟n͟.

4. J͟i͟k͟a͟ A͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ u͟s͟u͟s͟,  g͟a͟n͟t͟i͟ j͟u͟n͟k͟ f͟o͟o͟d͟ d͟e͟n͟g͟a͟n͟ s͟a͟y͟u͟r͟a͟n͟

5. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ p͟a͟n͟k͟r͟e͟a͟s͟,  h͟i͟n͟d͟a͟r͟i͟ m͟a͟k͟a͟n͟ k͟e͟n͟y͟a͟n͟g͟.

6. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ G͟i͟n͟j͟a͟l͟,  m͟i͟n͟u͟m͟l͟a͟h͟ b͟a͟n͟y͟a͟k͟ a͟i͟r͟ d͟i͟ s͟i͟a͟n͟g͟ h͟a͟r͟i͟,  m͟i͟n͟u͟m͟ l͟e͟b͟i͟h͟ s͟e͟d͟i͟k͟i͟t͟ a͟i͟r͟ d͟i͟ m͟a͟l͟a͟m͟ h͟a͟r͟i͟,  k͟o͟s͟o͟n͟g͟k͟a͟n͟ k͟a͟n͟d͟u͟n͟g͟ k͟e͟m͟i͟h͟ a͟n͟d͟a͟ s͟e͟b͟e͟l͟u͟m͟ t͟i͟d͟u͟r͟.

7. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ O͟t͟a͟k͟,  t͟i͟d͟u͟r͟l͟a͟h͟ s͟e͟l͟a͟m͟a͟ d͟e͟l͟a͟p͟a͟n͟ j͟a͟m͟.

8. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ j͟i͟w͟a͟,  m͟i͟l͟i͟k͟i͟ h͟u͟b͟u͟n͟g͟a͟n͟ akrab d͟e͟n͟g͟a͟n͟ S͟a͟n͟g͟ P͟e͟n͟c͟i͟p͟t͟a͟,  A͟l͟l͟a͟h͟ Y͟a͟n͟g͟ M͟a͟h͟a͟ K͟u͟a͟s͟a͟.

H͟i͟d͟u͟p͟ i͟t͟u͟ s͟e͟d͟e͟r͟h͟a͟n͟a͟,  
y͟a͟n͟g͟ r͟u͟m͟i͟t͟ i͟t͟u͟ p͟i͟k͟i͟r͟a͟n͟ k͟i͟t͟a͟.

H͟i͟d͟u͟p͟ i͟t͟u͟ m͟u͟r͟a͟h͟,  
y͟a͟n͟g͟ m͟a͟h͟a͟l͟ i͟t͟u͟ g͟e͟n͟g͟s͟i͟ k͟i͟t͟a͟.

M͟a͟r͟i͟l͟a͟h͟ k͟i͟t͟a͟ m͟e͟n͟j͟a͟d͟i͟ o͟r͟a͟n͟g͟ y͟a͟n͟g͟ p͟a͟n͟d͟a͟i͟ b͟e͟r͟s͟y͟u͟k͟u͟r͟.

9. J͟i͟k͟a͟ A͟n͟d͟a͟ p͟e͟d͟u͟l͟i͟ p͟a͟d͟a͟ k͟e͟l͟u͟a͟r͟g͟a͟/t͟e͟m͟a͟n͟,  b͟e͟r͟i͟t͟a͟h͟u͟ m͟e͟r͟e͟k͟a͟ t͟i͟p͟s͟ i͟n͟i͟.

 Tip Sehat🫶S͟e͟m͟o͟g͟a͟ B͟e͟r͟m͟a͟n͟faat🙏

*Salam Sehat Selalu...*
*dan Tetap Semangat*💪

Saturday, May 4, 2024

Data Rekam Medis Normal Dalam Kehidupan



lLMU KEDOKTERAN .

*DATA REKAM MEDIS NORMAL DALAM KEHIDUPAN SETIAP MANUSIA*

*1. Tekanan Darah :*
    120/80
*2. Denyut Nadi :*
    70 - 100
*3. Suhu :*
    36,8 - 37
*4. Respirasi :*
    12-16
*5. Hemoglobin :*
   • Pria (13,50-18)
   • Wanita (11,50 - 16)
*6. Kolesterol :*
    130 - 200
*7. Kalium :*
    3,50 - 5
*8. Natrium :*
    135 - 145
*9. Trigliserida :*
    220
*10. Jumlah Darah dalam Tubuh :*
    Pcv 30-40%
*11. Gula :*
      • Anak-anak : (70-130)
      • Dewasa : 70 - 115
*12. Besi :*
      8-15 mg
*13. Sel Darah Putih :*
       4000 - 11000
*14. Trombosit :*
       150.000 - 400.000
*15. Sel Darah Merah :*
       4,50 - 6 juta
*16. Kalsium :*
      8,6 - 10,3 mg/dL
*17. Vitamin D3 :*
      20 - 50 ng/ml (nanogram per mililiter)
*18. Vitamin B12 :*
      200 - 900 pg/ml

_*Tips Bagi yang Sudah Mencapai Usia : 40, 50, dan 60 tahun*_
 
*PETUNJUK KESEHATAN UNTUK ORANG TUA*

Betapapun sibuknya Anda, perhatikan semua ini agar tetap sehat. 

*Dua hal yang harus diperiksa sesering mungkin :*
(1) Tekanan Darah Anda
(2) Gula Darah Anda.

*Enam hal yang harus dikurangi seminimal mungkin pada makanan Anda :*
(1) Garam
(2) Gula
(3) Daging dan Makanan yang Diawetkan
(4) Daging Merah terutama yang dipanggang
(5) Produk Susu
(6) Produk Bertepung
 
*Empat hal yang perlu ditingkatkan dalam makanan Anda :*
(1) Sayuran 
(2) Kacang
(3) Buah dan
(4) Ikan
 
*Tiga hal yang perlu Anda lupakan :*
(1) Usia Anda
(2) Masa Lalu Anda
(3) Kekhawatiran Anda
(4) Keluhan Anda 

*Empat hal yang harus Anda miliki, tidak peduli seberapa lemah atau seberapa kuat Anda :*
(1) Teman yang benar-benar mencintaimu
(2) Keluarga yang peduli
(3) Pikiran positif
(4) Rumah yang hangat.
 
*Tujuh hal yang perlu Anda lakukan untuk Tetap Sehat :*
(1) Menyanyi;
(2) Menari;
(3) Puasa;
(4) Tersenyum/Tertawa
(5) Perjalanan/Olahraga
(6) Sering berkomunikasi dengan keluarga, sahabat dan kerabat
(7) Kurangi berat badan Anda.
 
*Enam hal yang TIDAK PERLU Anda lakukan :*
1) Jangan menunggu sampai Anda lapar untuk makan
2) Jangan menunggu sampai Anda haus untuk minum
3) Jangan menunggu sampai Anda mengantuk untuk tidur
4) Jangan menunggu sampai Anda merasa lelah untuk beristirahat
5) Jangan menunggu sampai Anda sakit untuk melakukan pemeriksaan   kesehatan jika tidak, Anda hanya akan menyesal di kemudian hari
6) Jangan menunggu sampai ada masalah baru berdoa kepada Nya.
 
*Satu hal yang harus Anda lakukan setelah membaca tips kesehatan ini :*
Teruskan Tulisan ini kepada orang yang Anda cintai dan teman-teman, dan saat Anda melakukannya.

Semoga Allah Yang Kuasa membalas dengan beribu kebaikan. AMIIN. 
 
Saat menjalankan Bisnis Normal Anda, ingatlah untuk selalu memeriksa tubuh kita untuk mengetahui seberapa bugar Anda. 

*Ingat....!!!*
*"Kesehatan adalah Kekayaan"*.

*KEBUGARAN MEDIS  TINGGI*
           
120/80 -- Normal
130/85 -- Normal (Kontrol)
140/90 -- Tinggi
150/95 -- V. Tinggi
 
*SUHU :*
 
98,4 F (Normal)
99,0 F Di Atas (Demam)

*Tolong bantu Kerabat, Sahabat dengan membagikan Informasi ini*

Serangan Jantung- - - Minum Air Hangat.

Ini adalah Artikel yang sangat bagus. Tidak hanya tentang *Air Hangat* setelah *Makan,* tetapi tentang *Serangan Jantung.*

Orang Cina dan Jepang minum *Teh Panas* setelah makan, *bukan Air Dingin.* 

Mungkin sudah saatnya kita mengadopsi kebiasaan minum mereka saat makan. 

Bagi yang suka minum *Air Dingin,* ini Artikel terbaik bagi Anda. 

*Sangat Berbahaya Jika Minum Air Dingin saat makan*. 

*Kenapa ?*
Karena, *Air Dingin* akan memadatkan hal-hal berminyak yang Anda baru saja konsumsi, dimana 9itu akan memperlambat pencernaan. 

Sekali _*'lumpur'*_ ini bereaksi dengan asam, itu akan rusak dan menjadi diserap oleh usus lebih cepat daripada makanan padat. Ini akan melapisi usus dan akan berubah menjadi lemak serta menyebabkan kanker. Yang terbaik adalah minum *Sup Panas* atau *Air Hangat* setelah makan.

*Kentang Goreng dan Burger adalah musuh terbesar kesehatan jantung*. 

Maka,
*Hindari untuk Jantung demi Kesehatan kita.*

Minumlah satu Gelas Air Hangat tepat saat hendak tidur untuk menghindari penggumpalan darah di malam hari agar terhindar dari serangan jantung atau stroke.

*Seorang Ahli Jantung mengatakan :*
Jika semua orang yang membaca  pesan ini dan mengirimkannya ke beberapa orang, yakinlah bahwa kami akan menghemat setidaknya satu kehidupan. 

*Silahkan kirimkan Artikel ini ke orang-orang yang anda inginkansayangi...!!!*

*jangan lupa Silaturahmi agar tetap Bahagia.

Wednesday, November 29, 2023

JANTUNG KITA PALING PANTANGAN-NYA APA ?

JANTUNG KITA PALING PANTANGAN-NYA APA ? 
1. Jantung paling pantangannya adalah : 

●Semua makanan dan minuman yg bersifat dingin.
●Jangan minum air ES
●Jangan makan makanan dingin yg keluar dari kulkas. Lebih baik makan makanan yang hangat/panas.
(Ini kalau kita ingin sehat!)

2. Apa musuh utama jantung kita ?

●Adakah kebiasaan saat makan nasi atau setelah makan nasi lalu minum air dingin/es.
●Apalagi sambil mengelap keringat saat melahap makanan.
●Saat udara panas, sambil minum2an yg dingin, benar-benar sangat enak rasanya.

3. Jika punya kebiasaan seperti itu silakan lihat penjelasan di bawah ini :

●Penakluk utama jantung adalah sehabis makan, 
TIDAK BOLEH
minum - minuman dan makanan yang dingin (ES), dan ini adalah petunjuk dari dokter ahli jantung diberbagai belahan dunia. ( teruskan baca...klik link ini 👉  https://www.iniok.com/2023/11/jantung-kita-paling-pantangan-nya-apa.html    )


 PENJELASANNYA : 
Minum segelas air dingin/es setelah makan memang sangat nyaman, namun air dingin/es
bisa membeku (menggumpal)kan minyak/lemak makanan yg barusan ditelan dalam perut, bahkan bisa menyebabkan pencernaan dalam lambung menjadi lamban.
Begitu gumpalan (pembekuan) makanan yang mirip lumpur itu bertemu asam lambung, maka akan terurai dgn cepat dan diserap oleh usus dan dia akan menempel di dinding usus.

Berselang tidak lama kemudian akan berubah menjadi lemak, yg jika setiap harinya terus menerus seperti ini, maka lama kelamaan akan dapat menyebabkan penyakit, bahkan penyebab tumor/kanker. 

Makanya setelah makan sebaiknya minum air hangat saja.

4. Mohon perhatikan gejala-gejala serangan jantung :

●Tidak semua gejala serangan jantung itu akan sakit di lengan kiri, tp kita harus waspada jika terjadi sakit di tengkuk.

●Saat serangan jantung terjadi, tidak pasti akan sakit di ulu hati, tetapi pada umumnya merasa mual, dan keringat dingin bercucuran itulah gejala umum terjadi serangan jantung.

●Data statistik 60% serangan jantung terjadi saat sedang tidur, sehingga penderita saat tidur tidak bangun² lagi.
Saat mau tidur usahakan minum satu gelas air hangat, ini utk mencegah serangan jantung saat tertidur atau bangun pagi.

Saat bangun tidur biasanya tensi tertinggi so jangan langsung bangun, tunggu 5 menit atau gerakan anggota tubuh secara ringan, agar darah mengalir lebih baik.
Biasakan setelah bangun minum 2 gelas air hangat saat perut kosong.

□Sakit di bagian tengkuk sering menyebabkan terbangun dari tidur nyenyak. Makanya harus hati².

□Semakin banyak kita ketahui ini, maka kesempatan hidup lebih baik , lebih sehat dan panjang umur akan semakin besar.
Salah Seorang dokter ahli jantung menghimbau, jika setiap orang yg telah membaca berita ini,
diharapkan dapat mengirim ke teman- teman, sanak
saudaranya.
Semoga penjelasan singkat ini dapat menolong kita dari bahaya serangan jantung.

Sehat itu mahal, sayangilah jantung kita

.MINUM AIR HANGAT BISA SELAMATKAN NYAWA

Sekelompok Dokter Jepang menegaskan bahwa air hangat adalah 100% efektif dalam menyelesaikan beberapa masalah kesehatan seperti :
1. Migrain
2. Tekanan darah tinggi
3. Tekanan darah rendah
4. Nyeri sendi
5. Peningkatan dan penurunan detak jantung secara tiba-tiba
6. Epilepsi
7. Menghilangkan kadar kolesterol
8. Batuk
9. Ketidak nyamanan tubuh
10. Nyeri gout
11. Asma
12. Batuk terus menerus
13. Penyumbatan pembuluh darah
14. Penyakit yang terkait dengan Uterus & Urine
15. Masalah perut
16. Nafsu makan yang buruk
17. Juga semua penyakit yang berkaitan dengan mata, telinga & tenggorokan.
18. Sakit kepala


BAGAIMANA CARA MEMAKAI AIR HANGAT

Bangun pagi-pagi dan minum sekitar * 2 gelas air hangat ketika perut kosong *. 
Anda mungkin tidak dapat membuat 2 gelas di awal tetapi perlahan-lahan.


CATATAN:
(JANGAN makan apa pun 45 menit setelah mengambil air ?  ).

Terapi air hangat akan menyelesaikan masalah kesehatan dalam jangka waktu yang wajar seperti:
✔ Diabetes dalam 30 hari
✔ Tekanan darah dalam 30 hari
✔ Masalah perut dalam 10 hari
✔ Semua jenis Kanker dalam 9 bulan
✔ Penyumbatan pembuluh darah dalam 6 bulan
✔ Nafsu makan yang buruk dalam 10 hari
✔ Uterus dan penyakit terkait dalam 10 hari
✔ Masalah Hidung, Telinga, dan Tenggorokan dalam 10 hari
✔ Masalah wanita dalam 15 hari
✔ Penyakit jantung dalam 30 hari
✔ Sakit kepala / migrain dalam 3 hari
✔ Kolesterol dalam 4 bulan
✔ Epilepsi dan kelumpuhan terus menerus dalam 9 bulan
✔ Asma dalam 4 bulan

AIR DINGIN ITU TIDAK BAIK UNTUK ANDA !!!
Jika air dingin tidak mempengaruhi Anda pada usia muda, akan membahayakan Anda di usia tua.

Air dingin menutup 4 urat-urat jantung dan menyebabkan serangan jantung. Minuman dingin adalah alasan utama untuk serangan jantung.

Ini juga menciptakan masalah di hati karena membuat lemak terjebak di hati. Kebanyakan orang yang menunggu transplantasi hati adalah korban minum air dingin.

Air dingin mempengaruhi dinding internal lambung,Ini mempengaruhi usus besar dan menghasilkan Kanker

Email : fg95@

Name

Email *

Message *